O Outono chegou e com ele veio o frio e o ar seco. Nessa época do ano, é preciso cuidar da imunidade com cuidados especiais que podem evitar algumas doenças, pois o clima propicia seu surgimento e disseminação. As infecciosas são as piores, podendo ser transmitidas principalmente por vírus e bactérias, micro-organismos que entram no nosso…
Quando sentimos dores ao dar um simples passo, a nossa qualidade de vida já está seriamente comprometida. Hoje, quatro em cada 10 pessoas sofrem com problemas nas articulações. Com o aumento da expectativa de vida e o envelhecimento da população, a situação só tende a piorar. Porém não são somente as pessoas mais velhas que têm problemas articulares.…
Você sabia que beber água regularmente previne cãibras? Pois é! Como a Fina Essência está no mês da saúde articular e hoje é Dia Mundial da Água, resolvemos lembrá-los dessa relação. As cãibras aparecem quando há um desequilíbrio hidroelétrico em nossos músculos, causando uma contração involuntária da musculatura. Beber água regularmente ajuda a manter o…
Este é o nosso atleta Henrique Duggen. Nascido aqui na cidade de Blumenau/SC, já obteve reconhecimento nacional e até internacional, fazendo aquilo que ele mais gosta e entende: Fisioculturismo. Dentre as conquistas mais importantes estão: Campeão Brasileiro, Campeão Sulamericano, Top 4 Mister Universe e Top 3 Mundial. Além de executar uma rotina diária de treinamentos…
Todos estamos em busca de felicidade, queremos viver bem, com mais saúde, alegria e confiança, certo? Essa busca pelo equilíbrio e bem-estar, contudo, nem sempre é fácil! Há muita bagunça emocional e poeira acumulada nos anos, o que resulta em mágoas, conflitos e bloqueios. Arrumar a casa e curar as doenças da alma pode ser…
Verão quase chegando ao fim, o bronzeado já diminuiu um pouco e você percebeu algumas manchas estranhas nas costas, ombros ou unhas. Pode ser micose! Um dos principais prejuízos que elas trazem é o estético, mas, elas podem evoluir e trazer problemas mais sérios se não tratadas adequadamente. Existem vários tipos de micoses, causadas por…
Boas Festas a você e sua família!
A gente vai, mas logo volta!
Os fotoprotetores orais são substâncias ingeridas com cápsulas que ajudam a reduzir os danos causados pela radiação UV. Diferente do protetor solar tópico, que contém substâncias que refletem ou absorvem a radiação solar, a fotoproteção oral combate os efeitos da radiação que já atingiu a pele. Ao se expor ao sol, um processo inflamatório…
Ninguém gosta de ter aquela barriguinha indesejável. No entanto, o maior problema do excesso de gordura abdominal não é o estético e sim os problemas de saúde. Vamos explicar um pouco mais sobre os riscos deste acúmulo de gordura, e o que fazer para evitar ou reverter esse quadro. O acúmulo de gordura na região…
