
O 5-hidroxitriptofano (5-HTP) é o aminoácido precursor direto da serotonina. É mais efetivo que o l-triptofano no aumento dos níveis de serotonina cerebrais, já que o corpo humano produz a serotonina através da conversão do L-triptofano em 5-hidroxitriptofano, via enzima dependente de ácido fólico, e então converte o 5-hidroxitriptofano em serotonina via enzima dependente de vitamina B6.
A deficiência do 5-Hidroxitriptofano está implicada na depressão, no apetite descontrolado, desordens obcessivo-compulsivas, fobia social e síndrome pré-menstrual. Também está envolvido no autismo, na ansiedade, bulimia, pânico, enxaqueca, esquizofrenia e no comportamento violento.
Como precursor natural direto da serotonina, o 5-HTP apresenta melhora na estabilidade do humor, no sono e na depressão, refletindo assim diretamente na qualidade de vida do paciente.
Na presença de serotonina sacia-se e inibe-se mais facilmente a ingestão de açúcares, sendo assim o 5-hidroxitriptofano sublingual é um adjuvante interessante nas dietas de redução calórica.
As pastilhas sublinguais são uma forma bastante saborosa, agradável e extremamente eficaz de suplementar este aminoácido, protegendo-o da degradação gástrica e do mecanismo de primeira passagem hepática.







