A disbiose intestinal é um problema mais comum do que se imagina. Sintomas como prisão de ventre, diarreia, gases e sensação de estufamento podem ser sinais deste problema. Vamos entender então, o que é disbiose intestinal. Nosso intestino é revestido internamente por uma flora bacteriana benéfica, responsável pela absorção de nutrientes, produção de determinadas vitaminas…
Quando falamos em beleza e saúde, a pele tem papel fundamental e por isso devemos ter cuidados especiais e constantes com o maior órgão do nosso corpo. Manter a pele saudável passa por mantê-la limpa, hidratada e protegida. Para isso, opte por produtos de qualidade escolhidos para combinar seu tipo e/ou problema específico de pele.…
Nossa pele reflete como está nossa saúde. Ter uma pele saudável significa ter hábitos de vida saudáveis. Não ingerir álcool em excesso, não fumar, praticar atividade física regularmente e ter uma dieta balanceada, irão influenciar positivamente na saúde, que se reflete na pele. Juntamente com a adoção de bons hábitos, uma dieta balanceada, com nutrientes…
Nosso sistema imunológico foi programado para atacar qualquer coisa que ele não reconheça como ‘original de fábrica’. Isso garante a defesa contra agentes nocivos à saúde, como bactérias e vírus. No entanto, algumas vezes, algo sai errado e o sistema imunológico passa a atacar nossas próprias células, tecidos e órgãos. Essa situação é o que ocorre…
O Outono chegou e com ele veio o frio e o ar seco. Nessa época do ano, é preciso cuidar da imunidade com cuidados especiais que podem evitar algumas doenças, pois o clima propicia seu surgimento e disseminação. As infecciosas são as piores, podendo ser transmitidas principalmente por vírus e bactérias, micro-organismos que entram no nosso…
Quando sentimos dores ao dar um simples passo, a nossa qualidade de vida já está seriamente comprometida. Hoje, quatro em cada 10 pessoas sofrem com problemas nas articulações. Com o aumento da expectativa de vida e o envelhecimento da população, a situação só tende a piorar. Porém não são somente as pessoas mais velhas que têm problemas articulares.…
Você sabia que beber água regularmente previne cãibras? Pois é! Como a Fina Essência está no mês da saúde articular e hoje é Dia Mundial da Água, resolvemos lembrá-los dessa relação. As cãibras aparecem quando há um desequilíbrio hidroelétrico em nossos músculos, causando uma contração involuntária da musculatura. Beber água regularmente ajuda a manter o…
Este é o nosso atleta Henrique Duggen. Nascido aqui na cidade de Blumenau/SC, já obteve reconhecimento nacional e até internacional, fazendo aquilo que ele mais gosta e entende: Fisioculturismo. Dentre as conquistas mais importantes estão: Campeão Brasileiro, Campeão Sulamericano, Top 4 Mister Universe e Top 3 Mundial. Além de executar uma rotina diária de treinamentos…
Todos estamos em busca de felicidade, queremos viver bem, com mais saúde, alegria e confiança, certo? Essa busca pelo equilíbrio e bem-estar, contudo, nem sempre é fácil! Há muita bagunça emocional e poeira acumulada nos anos, o que resulta em mágoas, conflitos e bloqueios. Arrumar a casa e curar as doenças da alma pode ser…
Verão quase chegando ao fim, o bronzeado já diminuiu um pouco e você percebeu algumas manchas estranhas nas costas, ombros ou unhas. Pode ser micose! Um dos principais prejuízos que elas trazem é o estético, mas, elas podem evoluir e trazer problemas mais sérios se não tratadas adequadamente. Existem vários tipos de micoses, causadas por…
